- 制冷模式
风量大、冷风直吹、快速降低室内温度，虽然也会带走部分水汽，但降温优先、除湿为辅。长时间开制冷，易出现“室温降下来了，空气依旧潮湿黏腻”的情况，还会因为冷风直吹、温差过大，导致头疼、关节酸痛、受凉感冒。
- 除湿模式
这种模式会自动调低风速，让空气缓慢经过空调蒸发器，充分凝结空气中的水汽，降低空气湿度。它不会吹出刺骨冷风，室内温度波动极小，体感更柔和。
当室内湿度降到40%～60%，汗液可以正常蒸发，体感温度会直接降低2℃～4℃。这也是为什么潮湿天气开除湿，不觉得冷，却浑身干爽通透的原因。
长时间开除湿模式，会造成房间内湿度过低，让人感到干燥，甚至出现流鼻血、嘴唇干裂的情况，长期下去会损害呼吸道黏膜。
一般来说，建议使用空调除湿模式不要超过2小时，更不要彻夜开启，以免因空气过度干燥而危害健康。
3.ECO模式（也叫节能模式）：根据室内实际温度与设定温度的差值，智能调节压缩机的运行频率，在确保舒适度的同时，尽可能降低能耗。
4.自动模式：根据室内环境自动选择制冷、制热或除湿等功能，还能自动调节风速和风向，不需要手动设置，省心省力。
- 定期清洗空调
建议每半个月清理一次空调滤网，一是为了获得更洁净的空气；二是长期使用后滤网上面会聚集灰尘，导致进气和出气不畅，降低空调的性能，耗电量也会增加。
- 昼夜开不同温度
- 风向朝上更制冷
- 定时开窗通风
- 搭配风扇降温
- 不要频繁开关空调
重启空调的耗电相当于持续运行20～30分钟。外出＜1小时的情况，建议不要关闭空调，空调温度调高1℃～2℃即可。
- 老人吹空调要当心
老人可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高，老年人的皮肤温度感受器敏感性下降，对外界温度、湿度的体感变得不明显，所以即便室温偏高，他们也可能感觉不到很热。因此，不能等老人喊热再开空调，而要根据室温提前开启。
长期处在高温高湿、不通风的室内环境，很容易出现脱水、散热不佳、体内电解质紊乱的症状，从而中暑。应该及时开空调，并保持室内适当通风。
来源：人民日报微信综合央视一套、生命时报、科普中国（审核：孙明轩 上海工程技术大学教授 中国科普作家协会会员）
