清明，是二十四节气的第五个节气。此时节，柳色青青，柳条长长，柳烟淡淡，正所谓“春事到清明，十分花柳”。
最美人间四月天。此时气温转暖，草木开始萌芽现青，万物欣欣向荣，给人以清新明朗的感觉。
2.清明时节，追思远逝的亲人故旧，加之阴雨天气较多，易导致人们情绪低落。我们应该调整好作息，可以在清晨散步，调节情绪，消除心中阴霾。
3.清明时节饮食养生当以养肝柔肝为主，兼顾健脾养胃，可适当多食枸杞、大枣、荠菜、菠菜、银耳、豆制品等。
来源：国家疾控局
二十四节气之清明
清明，是二十四节气的第五个节气。此时节，柳色青青，柳条长长，柳烟淡淡，正所谓“春事到清明，十分花柳”。
最美人间四月天。此时气温转暖，草木开始萌芽现青，万物欣欣向荣，给人以清新明朗的感觉。
2.清明时节，追思远逝的亲人故旧，加之阴雨天气较多，易导致人们情绪低落。我们应该调整好作息，可以在清晨散步，调节情绪，消除心中阴霾。
3.清明时节饮食养生当以养肝柔肝为主，兼顾健脾养胃，可适当多食枸杞、大枣、荠菜、菠菜、银耳、豆制品等。
来源：国家疾控局
