第一天前往朱鹮故乡洋县参观蔡伦墓祠,聆听国家级非遗蔡伦造纸传说,体验纸圣造纸的伟大创举。接着,向城固出发,沿途可品味北派黄酒典范谢村黄酒的独特韵味、“中华老字号”大咸德酱醋的醇香。到城固后可品味最能代表汉中小吃形象的“汉中面皮”。午餐后,前往张骞纪念馆和城固县博物馆,感悟国家级非遗“张骞传说”中蕴含的伟大爱国情怀和开拓精神。随后前往汉文化匾额博物馆,观摩上千件传统匾额和城固架花的精妙技艺,晚餐,品鉴原公杂烩的地道乡土味。第二天,前往千年古县南郑,品味国家级非遗汉调桄桄的梨园雅韵,在古镇黄官观摩国家级非遗汉中藤编的匠心技艺,品黄官黄酒的馥郁醇香。接着到“中国酱肉之乡”草堰村品味酱肉。随后返回汉台区,陆续参观市博物馆、市非遗展厅,体验汉风古韵的博大精深。傍晚可前往兴汉胜境,感受“汉颂”“天汉传奇”实景演绎的恢宏大气。或前往城郊褒国古镇,品味麻辣鲜香的“褒河鲜鱼宴”以结束旅途。第一天,乘高铁或自驾前往宁强县,在羌博馆、羌博园,回溯羌族文化渊源,感受羌族歌舞、医药、婚嫁习俗和端公戏的独特风情和羌绣精妙的“针尖技艺”。在品尝非遗美食宁强麻辣鸡、根面角后,下午可前往玉皇观茶园,观千亩茶园,品观千亩茶园、品一杯翠绿。随后可前往汉江源景区,欣赏傩艺绝技上刀山、过火海的技艺。华灯初上时,可在玉带河畔,边品尝美食,边观赏五光十色的羌族游船演艺。第二天,前往“一脚踏三省”的青木川,体验汉风羌韵浓郁的古镇风情,午餐既可以和朋友品尝“辅唐宴”“坝坝宴”,也可漫步古镇,随意品尝地道的核桃馍、热凉粉等非遗美食。临近傍晚,选上一份特产作为伴手礼后,便可踏上回家之路了。