如何吃得更健康？最新版中国居民膳食指南给出参考答案
新华社北京4月26日电（记者温竞华）吃什么更营养，怎么吃更健康？中国营养学会编著的《中国居民膳食指南》时隔6年…
居家健身，跟着跳就行吗
“来，喝口水，准备开始！” “抬脚！拍脚！腰间赘肉咔咔掉！人鱼线、马甲线我都要！” 这几天，当《本草纲目》音乐…
陕西一码通新增优化功能啦！
陕西一码通新增优化功能啦！ 来源：陕西发布
站直了 别“交叉”
请接受灵魂三拷问：你是否每天手机寸步不离？是否久坐于电脑前？是否长期伏案工作？小编知道，总有一款适合你。 那就…
@汉中人，你的医保将有这些变化！
近日，经市委常委会审议通过，市委市政府印发了《汉中市深化医疗保障制度改革实施方案》。 《实施方案》是进一步…
以药代茶有讲究
代茶饮以药代茶，选用一两味药或数味中草药，煎汤或以沸水冲泡，补水又兼有治疗作用，强身健体。但代茶饮不能随意喝，…
为啥过敏老反复？三个真相送给你
又到了万物复苏、春暖花开的时节，大家走出家门、亲近自然的同时，过敏体质的朋友也开始了新一年的过敏征程——眼红眼…
孩子疫情期间学习娱乐用眼忙 专家建议这样保护视力
来源：人民网
天气渐暖，如何佩戴口罩更舒适？了解一下！
天气渐暖 戴着口罩的你 是不是忍受不住想摘掉？ 汉小布敲黑板！ 在人员密集的公共场所 再热也要戴口罩！ 那么如…
卡住心率慢跑练耐力 让身体跟上脚步
敲黑板 1.卡住（180-年龄）心率，每次慢跑40分钟到1个小时 2.为了以后能更快，现在要能慢下来 3.每次…
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