如何避免夏季常见病？
夏季是一年中阳气最盛的季节。烈日炎炎，人们经常感到胃口不佳，疲倦烦躁。贪凉熬夜等生活习惯也使很多疾病不请自来。…
肠胃病都是吃出来的？辣椒喊冤！
哪些食品对胃肠健康的损害最大？很多人不约而同想到了辛辣，认为吃了辣火锅后总会肚子疼。每次提到这个话题都有人不解…
一出汗血压正常了 能停药吗？
入夏后气温明显升高，大汗淋漓成了日常。不过夏季出汗别不当回事，很有可能影响到我们的身体健康。特别是对高血压人群…
夏天喝什么水最解暑？
炎炎夏日，人体出汗增多，饮水成为这个季节重要的“养生课”。本期《1分钟养生课》邀请中国营养学会注册营养师吴佳，…
出汗后3件事不能做？中医给出3点提醒！
高温天气，以出汗的方式维持恒定体温。从中医的角度上来说，汗液也就是津液，排汗是水液代谢的主要途径之一。正常情况…
2022年三伏时间表来啦！暑热40天该怎么健康度过→
三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 “三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓…
夏天喝什么水最解暑？
炎炎夏日，人体出汗增多，饮水成为这个季节重要的“养生课”。本期《1分钟养生课》邀请中国营养学会注册营养师吴佳，…
快改！这8个错误的锻炼方式，小心越练病越多！
如今 不少老年人开始通过各种方式强健体魄 但很多时候 有些运动 不仅无法“强身” 甚至还会“伤身” 老年人有哪…
汉中市南郑区疾病预防控制中心大力开展健康知识讲座进基层活动
为深入贯彻落实推进健康中国、实施健康中国行动各项要求，今年5月份以来，汉中市南郑区疾病预防控制中心健康教育专家…
快改！这8个常见的错误锻炼方式，越练病越多！
误区一：饭后散步，延年益寿 饭后多活动，消化系统的运转会更顺畅，有助于消化，营养物质吸收也更好。 但是，患有肝…
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