热ྂ热ྂ热ྂ您的夏季水果挑选指南请查收! 社会热点 汉中在线 杨清 2022-08-02 20:55 夏҉天҉炎҉热҉湿度大食物容易腐败变质 引发肠道疾病水果成为大多数人的解暑神器 那么大家是否知道应改如何选择水果呢?01选择应季水果 选择外形完好、外观正常、新鲜无异味的水果。02食用前用清水洗干净 因为水果表面容易受污染物、化学药物、动物排泄物或沙门氏菌等细菌污染,不洗干净可能引起肠胃不适。03夏季水果注意保藏 如果不能一次性吃完,尽快用保鲜盒或保鲜膜包裹储藏于冰箱冷藏室。注意保存时间不宜过长,冰箱只能减缓细菌繁殖,并不能抑制。04夏季水果切记不可当饭吃! 根据《中国居民膳食指南(2022)版》推荐,水果类每日摄入量为200-300克。END来源:陕西市场监管