返乡过年 这份健康提示请收好

春节将至,各地游子开始陆续返乡,而人群大规模流动和聚集可能会加速呼吸道疾病的传播。那么,健康安全返乡全程都要注意啥?2月3日,记者联系采访了陕西省疾控中心相关专家。
返乡前,应做好充足准备。陕西省疾控中心传防所专家提醒,出行前,相关人群应做好规划,合理安排,错峰出行。做好口罩、酒精湿巾等防护物资的准备。外出旅行时尽量避免前往各类呼吸道疾病流行水平比较高的地区,如必须前往要做好个人防护。自驾时,要注意交通安全,尽量避免雨雪天气出行。乘坐地铁、公交、火车、飞机或前往车站等公共区域时,建议要规范佩戴口罩。倡导符合疫苗接种条件的人群,应尽快完成如流感疫苗、含XBB变异株抗原成分的新冠疫苗的接种或加强。一旦出现发热、咳嗽等症状时,建议依据自身健康状况,合理调整出行计划,外出时做好个人防护。
返乡途中,应做好个人防护。在公共场所,要保持合理的社交距离,减少在人员密集处停留和走动,要注意避免与存在发热、咳嗽、流涕、咽痛等有呼吸道传染病症状者的近距离接触。在乘车期间,人员密集,通风较差,一旦有传染源进入,很容易引发疾病的扩散,应做好个人防护,尤其是老年人、免疫力低下人群、慢性基础疾病患者及孕妇等高风险人群,更应做好个人防护。建议相关人群全程要正确佩戴口罩,口罩在弄湿或弄脏后应及时更换。注意手卫生,接触公共物品后、饭前便后要及时洗手,避免用未洗过的手触摸眼、鼻子和嘴巴。咳嗽和打喷嚏时,可用纸巾或手肘遮挡口鼻,不要用手,并将用过的纸巾及时丢入带盖垃圾桶中。乘车途中要尽量减少用餐次数,错峰就餐。一旦途中身体不适,在做好个人防护的前提下,可寻求列车员等工作人员的帮助。
返乡后,应密切关注个人健康。陕西省疾控中心温馨提示,返乡后如出现发热、咳嗽等症状,尽量居家或根据病情及时就医,就医时要做好个人防护。前往流行性出血热流行的高发地区,如出现上呼吸道症状时要及时做好鉴别诊断。居家时,要尽可能减少与家人接触,尤其是避免接触家里的老人、儿童及有基础疾病的人员;同时减少外出,避免前往人员密集场所或参加聚餐聚会。房间要每天开窗通风,做好居家环境卫生。
来源:华商报

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