预防呼吸道疾病,这几种情况一定要洗手!

注意手卫生、正确洗手、不用未清洁的手触摸口眼鼻,能够维持自身健康,更是预防呼吸系统疾病最有效、最便捷、最经济的方法之一。

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正确洗手这样做

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1. 流动水洗手,取适量洗手液或肥皂液均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝,按照“七步洗手法”认真揉搓双手的所有皮肤,尤其是指背、指尖、指缝之间和皮肤皱褶。

2. 每次揉搓双手不少于15秒。

3. 流动水彻底冲净双手后最好用纸巾擦干。

来源:健康中国

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